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  • Weihnachtskekse – 3 Lieblingsrezepte unserer User

    Nur noch ein paar Tage bis Weihnachten. Wer jetzt noch keine Weihnachtsplätzchen gebacken hat, der sollte dies schnell noch tun. Denn Weihnachten ohne Kekse? Geht gaaaaaaar nicht.

    20.12.2018 von Ilka Gdanietz

  • Konfetti

    3 wichtige Dinge über Diabetes und Alkohol

    Kürzlich hatten wir im mySugr-Office eine kleine Feier. Ihr kennt das. Man sitzt zusammen, es gibt etwas zu Knabbern, ausgelassene Stimmung, Bier. Prost!

    13.12.2018 von Ilka Gdanietz

  • Achtsamkeit in der Ernährung (Teil 3) – Tipps für den Alltag

    Keine Angst, in diesem Artikel tauchen nicht wieder Aliens und Rosinen auf. Es geht darum, wie du in deinem Alltag bewusster mit der Ernährung umgehst.

    26.6.2018 von Miriam Stangs

  • Achtsamkeit in der Ernährung (Teil 2) – Wie funktioniert das?

    Schön, dass du neugierig geworden bist und bereit bist Achtsamkeit in dein Leben zu lassen. Neben grundsätzlich achtsamen Momenten, die du dir immer wieder im Alltag einbauen kannst, gibt es...

    20.6.2018 von Miriam Stangs

  • Süß macht glücklich – aber manchmal auch Diabetes

    Du trinkst sowieso nur Wasser und isst nur Naturprodukte? Super, dann brauchst du nicht weiterlesen. Aber für alle, die es gern besonders süß mögen, ist folgender Artikel vielleicht ganz interessant.

    22.11.2017 von Michèle Theißen

  • Rezept: Vegane Schoko-Cookies

    Wer kennt es nicht? Man hat so richtig Heißhunger auf etwas Süßes . Am besten Schokolade. Schokoladenkekse! Und selbstgemachte Kekse ist keinesfalls so ein "Weihnachts-Ding". Kekse gehen das gaze Jahr...

    28.3.2017 von Andrea Schauer

  • Rezept: Bananen-Kokosnuss Riegel mit Rohkakaoglasur und Kakao-Nibs

    Diese leckeren veganen Power-Riegel sind frei von raffiniertem Zucker, vollgepackt mit Ballaststoffen, Magnesium und Antioxidantien, enthalten natürliche Süße und schmecken noch dazu richtig lecker! Einfach zuzubereiten und super praktisch für...

    10.2.2017 von Andrea Schauer

  • Postprandiale Blutzuckerwerte

    Postprandiale Glukose – warum der Blutzucker nach dem Essen so wichtig ist

    Postprandialer Blutzucker. Schwieriges Wort, oder? Davon einmal abgesehen, dass wir es hier mit einem diabetischen Zungenbrecher zu tun haben, wissen die wenigsten Diabetiker was das überhaupt für ein Wert ist,...

    31.8.2016 von Ilka Gdanietz

  • Light oder nicht Light?

    3 Fakten über Light-Produkte - Schummelei oder Wahrheit?

    Im Supermarkt stehen sie aufgefädelt in einer Reihe. Alle nebeneinander. Eine Cola light neben seiner Nicht-light Schwester. Ein fettarmer Käse und einer in Doppelrahmstufe. Die kalorienreduzierte Nacho-Sauce neben dem...

    31.7.2015 von Ilka Gdanietz

  • Banana-Ice-Cream

    Eis einfach selbstgemacht- lecker und monsterfreundlich!

    Es ist Sommer. Es ist heiß und was gehört auf jeden Fall dazu? EIS! Egal ob Wassereis, Cremeeis, Joghurteis oder welche wunderbaren Eissorten es so gibt. Es ist lecker...

    24.7.2015 von Anne Kainz

  • Und trotzdem süß: Backen ohne Zucker ist eigentlich kinderleicht

    Ich sag´s Euch ganz ehrlich, ich war immer schon ein „Süßer“. Als mir vor einigen Jahren eine Diätologin allerdings erklärte, dass es damit mal vorerst vorbei ist, war mir so...

    15.7.2015 von Ilka Gdanietz

  • Diabetes und Sport- Ernährung ist nicht alles

    Typ-2 Diabetes und Sport - Ernährung ist eben nicht alles!

    Oft werde ich gefragt, was denn wohl wichtiger im Kampf gegen Diabetes Typ-2 ist, Sport oder die richtige Ernährung? Wie kann man am effektivsten die Zuckerkrankheit  in den Griff bekommen,...

    26.5.2015 von Markus Berndt

  • Wie du deine Cola auf Diabetes testest

    Wer eine Cola light bestellt, bekommt nicht unbedingt eine Cola light serviert. Für uns Diabetiker eine durchaus knifflige Situation, sofern das Getränk nur in einem Glas serviert wird. Unsicherheit kommt...

    15.4.2015 von Ilka Gdanietz

  • Tipp: Blutzuckerfreundlicher Oster-Brunch

    Wer mich kennt weiß, dass Verzicht so gar nicht mein Ding ist. Es ist meiner Ansicht nach auch gar nicht notwendig kulinarisch zu verzichten, solange man weiß „was man tut“....

    4.4.2015 von Markus Berndt

  • Schokolade und Diabetes - das Geheimnis hinter dem Vollmilch-Hasen

    Meine Kollegin Clara liebt Schokolade. Kann ich nachvollziehen. Schokolade habe in ihrem Leben schon immer einen großen Platz eingenommen, sogar bei der Diabetes-Diagnose, so Clara. Gibt es noch etwas anderes, was...

    3.4.2015 von Ilka Gdanietz

  • 5 blutzucker- freundliche Snacks für zwischendurch

    Wir alle kennen das, ab und zu überfällt uns eine Heißhungerattacke und wir verspüren das dringende Bedürfnis, uns kulinarisch belohnen zu müssen. Das Monster hat Hunger! Blutzuckerfreundliche Snacks bevorzugt.

    16.3.2015 von Ilka Gdanietz

  • Die fiesesten Zuckerfallen – verstecktem Zucker auf der Spur

    Entgegen den irreführenden Werbebotschaften der fiesen Zuckerlobby, ist es wirklich fraglich, ob der Mensch überhaupt  (Industrie-) Zucker braucht, um an Energie zu kommen.

    19.1.2015 von Ilka Gdanietz

  • Warum Chai-Kekse besser sind als Diabetiker-Kekse

    “Für Diabetiker geeignet”. Dieser Aufdruck auf diversen Produkten im Supermarktregal dürfte vielen Diabetikern bekannt sein. Brauchen wir das wirklich?

    10.12.2014 von Ilka Gdanietz

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