Loggen, tracken, managen- alles keine Wörter die bei einme Diabetiker sofortige Begeisterung auslösen. Früher habe ich meine Tagebücher immer mit Stickern und bunter Tinte versucht aufzumotzen, um der ganzen Dokumentation etwas Nettes abzuverlangen. Hat aber nicht wirklich gut funktioniert...bis eine App alles erleichtert hat.
Wie kann ich loggen?
Starten wir mit den Basics. Am Homescreen tippst du auf das “Plus” und kannst somit einen neuen Eintrag erstellen. Auf deinem Bildschirm erscheint ein leerer Eintrag, für jeden Wert den du eintragen kannst gibt es ein eigenes Feld.
Und was kann ich alles loggen?
Ganz schön viel! Das mySugr Tagebuch hat viele Möglichkeiten verschiedene Daten und Werte zu loggen. Wir haben viele Eingabefelder kreiert, mit denen du verschiedene Arten von Therapien eingeben kannst. Du kannst Diabetes-Therapie-relevante Infos wie Insulin und Pillen eintragen, aber auch allgemeine Gesundheitsdaten, Nahrungsmittel-Beschreibungen und natürlich auch Notizen.
Einheiten und Zielbereiche einrichten
Wenn du den größten Nutzen aus der App ziehen möchtest, dann solltest du zunächst ein paar Grundeinstellungen vornehmen. Die Einheiten für Blutzucker, Kohlenhydrate und Co sind wichtig für eine umfassende und richtige Dokumentation. Gehe dazu im Menü auf “Einstellungen & Profil” und dann auf den Reiter “Therapie”.
Erinnerung & Tags
Zwei Funktionen stechen in einem neuen Eintrag etwas heraus: der Blutzucker-Erinnerung und die Tags. Tags sind nicht einfach nur kleine lustige Symbole. In Tags steckt ganz viel drin und dahinter. Wenn du mehr über Tags erfahren willst, dann kannst in unserem passenden Blogpost dazu schmöckern. Der Blutzucker-Reminder ist eine kleine Uhr auf einem Zeitbalken, den du in deinem Eintrag ganz unten findest (außer du hast dir deinen Eingabe-Screen schon personalisiert). Der Gedanke hinter der Erinnerungs-Funktion ist, dass du nach deinem Eintrag an die nächste Blutzuckermessung erinnert wirst. Du kannst ihn aber auch für andere Ereignisse verwenden. Zum Einstellen des Reminders, einfach die kleine gelbe Uhr auf die von dir gewünschte Zeit schieben(15 Min., 30 Min., 1h, 2h, 3h) und mit “Speichern” bestätigen.
Gewohnheits-Tier Mensch
Ein Tagebuch zu führen ist eine Gewohnheit wie jede andere Sache auch. Es dauert zwar ein wenig diese Gewohnheit aufzubauen, aber wenn du mal damit angefangen hast, wirst du schnell merken wie nützlich das ganze ist. Das Monster soll dich immer auf Trapp halten und dich motivieren, deine Daten zu dokumentieren. Wir werden natürlich versuchen die Tagebuch App immer weiter zu entwickeln um dir ein flottes, sinnvolles und witziges Tagebuch bieten zu können. Wenn du Ideen oder Tricks hast oder kennst, die Loggen und Tagebuch führen einfacher machen könnten, dann lass es uns wissen und hinterlasse einen Kommentar. Als Monster-Zähmer lernt man nie aus!Die mySugr Website bietet keine medizinische oder rechtliche Beratung. mySugr Blog-Artikel sind keine wissenschaftliche Abhandlung, sondern dienen lediglich der Information.
Die medizinischen oder ernährungswissenschaftlichen Informationen auf der mySugr Website ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wendet Euch bei allen Fragen, die Ihr hinsichtlich einer Erkrankung habt, stets an Eure Ärztin bzw. Euren Arzt.
